曾站在华流之巅的音乐制作人陆沉，因一场意外隐退三年，低调回到母校担任音乐老师。开学第一天，他注意到独来独往的高冷校花林溪——这个总躲在琴房角落、眼神疏离的女孩，指尖流淌的旋律却藏着惊人天赋。陆沉决定揭开她冰封的外壳，从基础乐理到舞台表现力，一步步引导她走出过去的阴影。过程中，两人从课堂上的针锋相对到深夜琴房的默契合奏，林溪逐渐放下防备，在校园歌手大赛中绽放光芒，而陆沉也在这场“养成”里，重新找回了创作的热忱。这是一部100集的都市青春养成短剧，以音乐为线，串联起两代人的梦想与救赎，在青涩校园与娱乐圈回忆的交织中，书写关于成长与治愈的故事。
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